Uma postura inadequada pode trazer uma série de desconfortos e problemas para o corpo, especialmente quando se mantém uma rotina sedentária ou com atividades repetitivas. Com o tempo, essas sobrecargas podem afetar a coluna e outras articulações, levando a dores crônicas e limitações de movimento.

Como eu posso ajudar a melhorar sua postura?

No consultório, trabalho para identificar os principais desvios posturais e as causas do seu desequilíbrio. A partir disso, aplico terapias manuais, incluindo técnicas de quiropraxia, para ajustar articulações desalinhadas e liberar tensões acumuladas. Em seguida, desenvolvo um programa de exercícios personalizados para fortalecer a musculatura de suporte e ajudar a manter uma postura adequada no dia a dia. Com essa abordagem, o objetivo é não só melhorar a postura, mas também prevenir dores e aumentar a qualidade dos seus movimentos.